石榴籽可以吃吗（石榴籽到底要不要吐掉？）

每年的九月、十月，都是石榴果大量上市的时候，对于喜欢吃石榴的朋友来说，一直以来都有一个小烦恼，那就是吃着美味的石榴时，我们到底应不应该费心的吐掉这些微小而坚硬的红色颗粒？也有很多人认为石榴籽最好不吃下去，因为比较硬，难以消化！但是也有很多人是连籽一起吃掉的。那如果把石榴籽吃到肚子中对身体到底有没有影响呢？这个问题似乎一直没有明确的答案！前天有位医生朋友来我家作客，当天老妈买回了一些新鲜的石榴用来招待，为此，我特意请教了这位医生朋友，今天跟大家也聊聊这个问题！

其实，石榴籽是可以食用的，因为它不具有任何的毒性，如果我们本身能接受石榴籽苦涩的味道是可以适量的吃一些的，只是吃的时候要注意一些，不要狼吞虎咽大口的，因为石榴籽本身就比较坚硬，大量的吞下去很难快速消化，容易加重肠胃负担，造成消化不良，最好是将它们完全嚼碎后再吞咽，这样做不仅有助于消化，还能在咀嚼的过程中释放出一些有益的成分，具有消炎、抗牙龈问题和促进消化的作用，同时也有益于美容养颜和抗衰老。如果你实在受不了它们的口感，也不需要勉强自己吞下，或者还可以考虑将石榴榨成汁来喝，这样可以避免石榴籽的困扰，而且同样可以获得石榴籽所提供的丰富营养，这样不管如何选择都能获得好处。石榴籽到底要不要吐掉这个问题，还是要取决个人。

今天给大家分享打开石榴的三个方法，一分钟就能剥到一大盆：

方法一《花朵法》 ：找到石榴的顶部，有花朵痕迹的位置，在距离花朵大约一公分的地方，用水果刀切一个正方形口，注意切口不要切得太深，只需切开果皮即可，利用刀尖轻轻撬动果皮，一边转动一边轻敲，这样就可以轻松地将果皮取下，并将中间的石榴籽一并取下来。

方法二《梅花法》 ：切掉石榴的顶部和底部，让它更平整，然后到石榴的中间位置，将它一分为二，切口不要切到果肉，然后轻轻地用刀向上顶，一边旋转石榴，一边顶，用手分开成两半，一个果大概有5-6瓣石榴，就像梅花开一样，然后就可以轻轻的将石榴粒轻松的取下来了。

方法三《擀面杖法》 ：首先，将石榴的顶部和底部切掉，以确保石榴变得平整，接下来，将石榴翻转到较大的一端，这会让石榴更加稳定，准备一个擀面杖，并将它在石榴的背面，在擀面杖的帮助下，一边轻轻旋转石榴，一边轻敲石榴的背部，持续轻轻敲打的过程中，我们就会注意到石榴籽开始从果皮中脱落，一颗颗地滚落到桌面上，一旦石榴籽都脱离了石榴皮，我们就不需要用手去抠了，这样的方法简单也有效，对不想粘手又想吃的朋友来说是一种福利。